老花眼并不表示你已老了，年过四十注意生理机能的改变

摘要：老花眼发生的年龄因人而异，大部分的人在四十至四十五岁之间，开始出现这种现象。只有极少数的人，在五十岁时仍无老花现象，远近视力都很好。老花眼并不表示你已老了，而是提醒你，年过四十了，要注意生理机能已有改变，要特别注意身体的健康了。

 　　老花眼发生的年龄因人而异，大部分的人在四十至四十五岁之间，开始出现这种现象。只有极少数的人，在五十岁时仍无老花现象，远近都很好。老花眼并不表示你已老了，而是提醒你，年过四十了，要注意生理机能已有改变，要特别注意身体的健康了。

　　老花眼的起因，是因为人体眼睛的水晶体的退化。年轻时，水晶体柔软富有弹性，可以随时变厚变薄，看近物时有很好的调适能力。随着年纪的增加，水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性。看近的物体时，水晶体的调适能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上，而会有“雾里看花”的感觉。

　　一般而言，四十至四十五岁的人（假设他没有、远视或的情形），老花眼的度数约在一百至一百五十度。之后，每三至五年老花的度数可能都会有所增加。五十岁左右大约是二百度；六十岁左右，度数约在三百度左右。六十岁以后就不再有很大的变化。

　　近视眼患者也会发生老花眼。近视眼是看远看不清，要戴近视眼镜（一种凹透镜）才看得清楚。当老花眼的年纪来临时，看近的物体则需减少原先凹透镜镜片度数（相当于加上凸透镜），甚至得摘下近视眼镜才看得清楚。比如说，您原来有二百度的近视，而您目前有一百五十度的老花，则您看近物时只须五十度的凹透镜镜片就可以。此时，看近物时可以不用戴眼镜（因为等于只有五十度近视）即可看清楚。

　　事实上，您还是有近视，同时也有老花，只不过给人一种错觉，以为不必戴老花眼镜就可以看书报了。

　　而且远视眼的人，会提早出现老花眼的症状。有些人在三十五、六岁就发生近距离阅读困难的情形，这些人也需要看远、看近各戴一副眼镜。

　　小健的一位朋友，他父亲今年六十五岁，戴老花眼镜二十余年。但是去年开始，老花眼镜的度数不增加反而减少，是否“返老还童”呢？这种近距离视力改善的现象，称为“第二春视力”。原因是水晶体厚度增加了，它等于增加凸透镜的功能，所以老花眼镜的度数反而须减轻才看得清楚。但是，别高兴得太早，这种现象可能是“白内障”或“”的警讯。这两种病都可以使水晶体厚度增加，造成“第二春的视力”。过不了二、三年，白内障程度加重，则远近视力都渐渐模糊，那时就得手术将白内障摘除了。

　　老花眼镜是用来看近距离的物体或阅读书报的。一般而言，距离眼睛二十五至三十五公分之间看得最清楚。

　　打麻将、炒菜、绘画等“中距离”的工作，则须戴比原来看书报的老花眼镜度数浅一些的眼镜，才可看得清楚。

　　要看个人生活习惯及使用场合而定。可以配两副眼镜，一副看电视、走路时用；一副专门看书报时使用。也可以把两种度数的镜片，架在同一副眼镜框上(上半部看远用，下半部看近用)，即所谓“渐进片”。

　　有些人需要远、中、近距离同时可以看，则“渐进镜片”可提供这种需求。但是年纪太老的人，配戴“渐进镜片”并不太适合。

　　由于老花眼系生理老化的过程所表现的症状。至目前为止，并没有、食物，或藉助运动可以治疗或预防它的产生。